こんにちは！福岡市中央区桜坂・タイ古式マッサージサロンホンプアンの渡辺です（＾＾）

今日は冬至ですね。

今年は19年に1度、新月と冬至が重なる「朔旦冬至（さくたんとうじ）」という特別な日。

月が復活する「新月」と、太陽が復活する「冬至」

新月にはお願い事をするといいと言いますが、今日は特にパワーが強そうですね♪

新年に向けて、お願い事や目標を書き出してみてはいかがでしょうか？

さてさて、冬至と言えば「ゆず湯」が有名ですが、

他にも小豆粥やかぼちゃ、「ん」のつくものを食べる習慣がありますね。

にんじん、レンコン、うどん等、「運盛り」といって縁起をかつぐそうです！

かぼちゃ（なんきん）も運盛りのひとつ（*＾。＾*）

夏が旬のかぼちゃですが、温性で体を温め体力をつけるので、

ただの縁かつぎだけではなさそうです。

また、かぼちゃ・あずきには胃腸を整える力があるので、

忘年会等でののみ過ぎ食べ過ぎにも良さそうですね。

今漢方と薬膳の勉強をしているので、なるほど～と思いました！

季節ごとの習慣を実行することもなかなか無くなっていますが、

今日はかぼちゃを食べてゆず湯に入ろうと思います（＾＾）/

皆さんも19年に1度の冬至を楽しんでみませんか？